新葡京官网都知道新葡京官网吃东西是为了维持生命. Foods provide us with extensive nutrients, ranging from vitamins, minerals, water, fat, carbohydrates, fiber, and protein. 这些营养物质被用作构成新葡京官网身体的组织和器官的基石，也是保持新葡京官网细胞正常运作的分子系统的一部分.
对于大多数人来说，吃不同的食物可以提供他们所需的所有营养. 但有些动物可能需要比它们从食物中得到的更多. 这意味着他们的需求可以根据他们的年龄，健康状况和他们吃什么而变化.
For this reason, the elderly, vegans, pregnant women, 那些有持续疾病的人会求助于膳食补充剂，以获得身体保持健康所需的所有必要营养. 这些补充剂含有维生素和矿物质，以多种方式支持和维持他们的健康.
What are dietary supplements?
它们是通过服用药丸来改善饮食的产品, capsules, tablets, powder, or liquid. 补充剂可以提供合成或从食物中提取的营养素，以增加所消耗的营养素的数量.
According to the FDA, 膳食补充剂是一种含有“膳食成分”的产品，用于补充饮食. 这种“膳食成分”含有维生素和矿物质，是食物供应的一部分.
补充剂有多种剂量和组合, including tablets, capsules, powders, and liquids. However, 新葡京官网的身体只需要一定量的每种营养素来维持功能, 更高的剂量会导致有害的影响. 为了保护消费者的健康，补充剂只有在适当的推荐剂量下才能合法销售.
膳食补充剂不是药物，不能用于治疗任何疾病, though they are regulated by the U.S. Food and Drug Administration (FDA).
Why would one need food supplements?
正如新葡京官网已经确定的，虽然大多数人能获得所需的维生素和营养，但有些人不能. 以下是一些人们可能需要食物补充剂的常见原因或情况:
- Supplements fill the nutritional gap; they serve as a bridge to the nutritional gap needed to maintain a healthy body.
- 服用补充剂可以解决不良的饮食习惯. Along with stress例如，食用加工食品和垃圾食品会导致消化不良.
- 随着年龄的增长，营养吸收会减少，补品可以解决这个问题. Malabsorption, 或者是从消化道吸收营养物质的缺陷, happens as we age. 这是因为新葡京官网的身体不能从新葡京官网吃的食物中提取营养.
- 服用补充剂可能有助于避免有害化学物质. 新葡京官网吃的食物通常含有有害的化学物质，如杀虫剂和除草剂.
膳食补充剂的好处和风险是什么?
一个人需要食物补充剂的原因有很多. 虽然这些产品有已证实的好处，但也有风险. 让新葡京官网来看看服用食物补充剂的好处和风险.
一个人可以从服用补充剂中受益，因为它可以提供他们饮食中缺乏的营养，并在他们缺乏营养的情况下增加营养摄入量.
补充剂也有助于实现一般和特定的健康目标, supplement established medical protocols, and present substitute therapeutic options.
Along with the benefits come the risks. 每个人都必须知道，服用膳食补充剂可能会带来有害的副作用，例如:
- 与药物或其他补充剂相互作用
- deteriorating existing medical conditions
- causing adverse reactions or allergies
- complicating surgery
- 导致更多的健康问题(潜在)
Who uses dietary supplements?
Specific individuals, such as pregnant women, older adults, 还有食物过敏或饮食限制的人, 服用膳食补充剂以保持整体健康, 为他们的身体提供免疫系统支持, and many other underlying reasons.
在服用任何膳食补充剂之前，你是否应该咨询你的医疗保健提供者?
Yes. 在购买或使用膳食补充剂之前, FDA建议患者咨询医生, pharmacist, or other healthcare providers. 告知您的医疗保健提供者您打算服用的任何补充剂, 包括你正在服用的药物, including prescription, over-the-counter, herbal, traditional, and homeopathic drugs.
为了最大限度的安全和质量，选择补充剂从新葡京官网的 retail pharmacy. Our high-quality products, such as dietary supplements, 会帮助你实现你的健康目标，提高你的生活质量吗.
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